لـ"النعناع" فوائد جمة على صحة الإنسان، من هذه الفوائد:
1. تسكيين الآلام العصبية.
2. يعالج الإضطرابات المرارية ، و يسكن الآم أسفل البطن ، و آلام الحيض ؛ فيهدئ عضلات الرحم، ويطرد الغازات المعوية.
3. يعتبر النعنع مضاد للإلتهابات ، وطارد لمرض الإلتهاب الكبدي.
4. يعمل النعنع على بث القوة والنشاط في الجسم.
5. و يستعمل لأمراض التهابات المفاصل و الروماتيزم.
6. شرب النعناع بشكل مستمر يعمل على تنشيط المخ والقلب والدورة الدموية.
7. يقوي الكبد و البنكرياس.
8 . يليّن الأمعاء ، ويطرد الديدان و البكتيريا و الطفيليات التي قد تصيب جسم الإنسان.
9 . يعالج المغص والإسهال.
10 . يقضي على الحموضة.
11 . يعمل على إزالة روائح الفم الكريهة ، ويخفف النعنع عند مضغه من آلام الأسنان واللثة ، وعند الغرغرة بماء النعنع يعالج ذلك التهاب الحنجرة.
12 . غلي أوراق النعنع أو إضافتها إلى الشاي تساعد من يعاني من الزكام ؛ بتوسيع الشعب الهوائية.
13. لمن يعاني من صعوبة في الهضم ، شرب النعنع يعمل على يساعد على الهضم و يخفف من التشنجات المعوية.
14. يساعد على فتح الشهية.
15. يعالج أمراض القولون العصبي عند الكبار والصغار.
16 . يسرّع عملية الشفاء من أمراض الانفلونزا ونزلات البرد.
17 . يعالج مرض السل.
18. طارد للبغلم و السعال.
19 . أنزيمات النعناع تساعد في الوقاية من السرطان ، كسرطان الرئة و الجلد و البروستات .
20 . يعالج الإكتئاب والتعب و القلق والتوتر.
21. شمّ أوراق النعناع الطازجة تساعد من يعانون من الغثيان ، سواء غثيان السفر أو غثيان الحمل .
22. شم أوراقه أيضاً يحسن من الذاكرة.
23 . يعزز النعناع المناعة ويقويها ؛ لإحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم ، والفسفور ، وفيتامينات ( ي ، د ، سي).
24. ويساعد على تحفيز حرق الدهون في الجسم.